KREATIVASESSIONER

En stund för Dig

För dig som längtar efter mer närvaro, inspiration och kontakt med dig själv.

I mina kreativa sessioner använder jag kreativitet som ett verktyg för att utforska
emotionell intelligens och mindset – genom autentiska möten, närvaro och ömsesidigt utbyte.
Genom teckning, Neurographica®, konst och närvaro skapar vi en bro mellan tanke,
känsla och intuition – kring det som är aktuellt i ditt liv och där du längtar efter mer klarhet eller förändring.

Ingen förkunskap behövs. Du blir varsamt guidad genom hela processen.

UTFORSKA & BOKA kreativa sessioner:
Individuella sessioner
ME TIME för kvinnor
Virtual / in-person

Ett tryggt rum där du får stanna upp, lyssna inåt och återknyta kontakten
med dig själv genom kreativitet.

Inga förkunskaper krävs – du blir varsamt guidad genom hela processen.

Varaktighet: 2 timmar
PRIS: 140 € / session
Allt material ingår.

Genom teckning, Neurographica® och närvaro utforskar vi de teman i ditt liv där du längtar efter mer klarhet, förståelse eller förändring.


Passar dig som vill:
  • stanna upp och hitta balans
  • få ny energi och klarhet
  • utforska dig själv genom kreativitet
  • skapa en stund bara för dig



PAKET "Inner clarity"
4 sessioner - 480 €
En fördjupande process över tid
BOKA ME TIME HÄR
KREATIV TEAMBUILDING
& GRUPPSESSIONER
In-person

En kreativ upplevelse som samlar människor, stärker närvaro och fokus, skapar utrymme för lugn,
reflektion och nya perspektiv.

Inga förkunskaper krävs – ni blir varsamt guidade genom hela processen.

Passar företag, team, föreningar
och privata grupper
som vill mötas på ett nytt sätt.

Varaktighet: från 2 timmar
PRIS: Offert baserat
på gruppstorlek och upplägg
Antal deltagare: 4–15 personer
Allt material ingår.

Välj mellan olika format:

Meditativ teckning
En lugn och närvarande teckningsupplevelse.
Specialanpassade kreativa sessioner
Innehållet formas efter gruppens tema,
behov och sammanhang.

Neurographica® är integrerad i den kreativa processen och används som ett verktyg för reflektion, nya perspektiv
och personlig utveckling.

Sessionen ger:
– ökad närvaro och gemensamt fokus
– ny energi och mental återhämtning
– nya perspektiv och kreativt tänkande
– stärkt kontakt och samarbete i gruppen
BOKA GRUPPSESSION / TEAMBUILDING HÄR
Individuella sessioner
ME TIME för män
Virtual / in-person

Skapa din personliga karta
för nästa steg.

Inga förkunskaper krävs – du blir varsamt guidad genom hela processen.

Varaktighet: 2 timmar
PRIS: 140 € / session
Allt material ingår.

Genom skapande, Neurographica® och reflektion får du möjlighet att se nya samband, få klarhet och utforska nästa steg inom det område i ditt liv där du behöver förändring.


Passar dig som står inför:
  • viktiga beslut
  • förändringar i livet eller arbetet
  • behov av ny inspiration och tydligare fokus



PAKET "Inner clarity"
4 sessioner - 480 €
En fördjupande process över tid
BOKA DIN SESSION HÄR
Vill du ge en session som en gåva?
Du kan köpa Presentkort!
PRESENTKORT
Joao, Stockholm
"Experimenting Creative sessions & Neurographica was above my best expectations. Such an important tool for meditation with a purpose, a journey within our soul and our logic brain — a powerful combination to allow thoughts and emotions to talk in a safe space.
Really impressed by this experience and only wish this could be available to much more people around the world.
Alexandra, you have been a fantastic guide."

Camilla, Mariehamn
"Tack för de meditativa tecknings tillfällena jag fått vara med!
Det har varit mycket givande för mig, lugnande och samtidigt gett mig energi, precis vad jag behöver nu och ännu under lång tid framöver.
Alexandra är mycket tydlig, har koll på tiden att vi hinner med det vi skall utan att skynda/stressa på, hon är lugn och förstående.
Hon hjälper om man vill ha hjälp. Hon är även tålmodig och ser varje individ.
Jag har mått bra av alla tillfällen, jag har fått inspiration och vilja att vara mer kreativ eftersom det är tydligt hur hjälpsamt det är. Och eftersom det även gett mig ett lugn så har det sedan hemma inneburit att jag har varit mer lösningsfokuserad och tålmodig."

VAD ANDRA SÄGER om Kreativa sessioner:

Helena
Fortsätter att utmana mig själv – och wow, vilken grej!
Blev en helt magisk 1:1-session hos Alexandra.
Hon var en fantastisk guide som ledde mig genom en resa av teckning och inre stillhet.
Kan varmt rekommendera henne och tekniken – perfekt för själen!
Precis som i Neurographica, där vi ritar om de vassa, kantiga hörnen till mjuka, runda former, har jag märkt hur livets egna hörn – de spetsiga utmaningarna och stressen – plötsligt känns avrundade. Det är som om ett lent flöde har smugit sig in, och det efter bara en enda session.
En påminnelse om att harmoni kan växa ur kaos, linje för linje.
Helena
Fortsätter att utmana mig själv – och wow, vilken grej!
Blev en helt magisk 1:1-session hos Alexandra.
Hon var en fantastisk guide som ledde mig genom en resa av teckning och inre stillhet.
Kan varmt rekommendera henne och tekniken – perfekt för själen!
Precis som i Neurographica, där vi ritar om de vassa, kantiga hörnen till mjuka, runda former, har jag märkt hur livets egna hörn – de spetsiga utmaningarna och stressen – plötsligt känns avrundade. Det är som om ett lent flöde har smugit sig in, och det efter bara en enda session.
En påminnelse om att harmoni kan växa ur kaos, linje för linje.
Alex
Neurographica är ett helt annat terapiform än vad jag har prövat förut.
Under själva sessionen försvann jag i ett hav av känslor både bra och dåliga. Allt blev lättare att se från olika perspektiv, som om man kunde betrakta händelserna utifrån och hantera dem när de dök upp.
Det fanns ett lugn i att jämna ut kanterna i linjerna, samtidigt som alla minnen och tankar kom. Efter sessionen dök många nya minnen upp, inte bara kring den händelse jag fokuserade på, utan även andra saker från barndomen.
Även om jag bara har gått en session, känner jag inga tvivel på att detta är en terapiform som fungerar.
Karolin
För det första kände jag direkt när jag såg flyern att jag skulle delta och anmälde mig! Före kände jag mig ganska stressad, splittrad, saker som drog åt alla håll och att jag ville göra något kreativt. Efter kände jag att det klarnade för mig och att det kreativa fick mer plats i hjärnan, vilket jag önskade (hade som riktning enligt instruktioner). Ledningen av sessionen var mycket bra! Personligt och instruktivt. Jag vill absolut delta igen!
Sonja
Även om jag varit stressad, trött och inte mått så bra så har jag klarat av att lugna mig, fokusera och gå in i ett meditativt tecknande, vilket varit hjälpsamt för mig att orka med vad livet just nu serverat mig.
När man lär sig slappna av kommer annat till en, som förbättrad närvaro, lättare att hitta sina lösningar och mindre fysiska spänningar. Ledningen av sessionen var noggrann och tydlig, Alexandra hjälper deltagarna på ett kunnigt sätt. Ja, jag vill delta igen.
Birgitta
Mycket tankeväckande. Fick flera aha-upplevelser som gjorde mig gott. Trivsam och lugn ledning. Absolut vill komma på fler tillfällen.
Päivi
Sessionerna har varit en bra helhet! Mitt känslomässiga välmående har blivit stabilare. Känner mig lugnare och tacksammare. Alexandra guidar pedagogiskt. Flera tillfällen passade bra för mig och jag trivdes återkommande. Allt fungerade bra!
Camillla
Tack för de meditativa tecknings tillfällena jag fått vara med!
Det har varit mycket givande för mig, lugnande och samtidigt gett mig energi, precis vad jag behöver nu och ännu under lång tid framöver.
Alexandra är mycket tydlig, har koll på tiden att vi hinner med det vi skall utan att skynda/stressa på, hon är lugn och förstående.
Hon hjälper om man vill ha hjälp. Hon är även tålmodig och ser varje individ.

Jag har mått bra av alla tillfällen, jag har fått inspiration och vilja att vara mer kreativ eftersom det är tydligt hur hjälpsamt det är. Och eftersom det även gett mig ett lugn så har det sedan hemma inneburit att jag har varit mer lösningsfokuserad och tålmodig.
Kim
Jag älskar att växa som människa, spirituellt och kreativt. Ibland kan det kännas som att jag knappt har ”kommit någonstans” men är det något jag har lärt mig så är det att utvecklingen/”framgången” inte kan mätas i yttre saker. Allt handlar om vart jag kommit inuti, inuti mig själv.
...
Vad vill jag säga med detta ~ ta vara på ditt liv! Våga stanna upp, reflektera och våga ställa de svåra frågorna till dig själv. Men däremellan njut, skratta och ha lite tålamod och distans till vart du kommit i din utveckling.
Här på bilderna har jag fått leka lite med Neurographica som hjälper oss med hur synapserna kopplar i hjärnan med Creative Space Daily
Nadja
Alexandra, Thank you so much for this incredible experience and the journey you guided me through my subconscious, smoothing and noticing all the sharp edges. It was very meditative and interesting!
And for your deep analysis of the connections between my emotions, mind, and body! I am thrilled!!
A good path)… ❤️❤️
P.S.:
I set an intention for a "path to abundance during 2025." So far, everything is going according to plan)))!
And I want to add that during the practice, under your attentive and caring guidance, I cleared a lot of old pain and let in energy and lightness instead…
Kreativ stund där du landar och ritar

Har du frågor?

KONTAKTA MIG
Vi accepterar ePassi och Friskvård.ax

Kreativa sessioner för vuxna är godkända som kulturaktivitet inom friskvård.




Betala enkelt för Creative Space Daily!


MobilePay eller Siirto: +358403601954 (Vänligen ange ditt namn i meddelandet.)

Faktura kan skickas via e-post.


Vad är Neurographica?

Neurographica® – ett kreativt stöd i processen.
Neurographica® är en metod utvecklad 2014 av Pavel Piskarev, Ph.D., professor, arkitekt och psykolog. Metoden kombinerar medvetet tecknande och reflektion och bygger på principer om neuroplasticitet – hjärnans förmåga att skapa nya kopplingar.
I mina kreativa sessioner används Neurographica® som ett reflekterande och kreativt verktyg, inte som undervisning i metoden.
Varje session formas som en mental komposition för en livssituation – ett visuellt arbete som kan stödja klarhet,
riktning och förändring, både personligt och professionellt.
Observera:
Jag är certifierad Neurographica Specialist (2020) och använder metoden som ett stöd i mina kreativa sessioner.
Sessionerna är inte utbildning eller certifieringskurser i Neurographica, utan upplevelsebaserade sessioner
med fokus på kreativitet, reflektion och mentalt välbefinnande.
Läs mer om Neurographica metod här
Vem leder sessionerna?

Jag heter Alexandra Trizna och är professionell bildkonstnär, certifierad Neurographica Specialist (2020)
och Certified Professional Life Coach (sedan 2024).
Jag är utbildad enligt originalmetodens standarder och håller individuella sessioner, gruppträffar
och specialanpassade kreativa workshops – med fokus på trygghet, etik och kvalitet.

Sedan 2019 har Neurographica varit ett värdefullt stöd i mitt eget liv under perioder av stora förändringar.
I dag guidar jag andra i kreativa upplevelser där konst, närvaro och reflektion får samverka – och
där kreativiteten blir ett verktyg för att utforska emotionell intelligens, mindset och nya perspektiv.

Genom autentiska möten och ömsesidigt utbyte skapar vi ett tryggt utrymme där tankar,
känslor och intuition får mötas – varsamt, respektfullt och med människan i centrum.
CERTIFIKAT:
ADRESS:
Strandgatan 8, lok 31, Mariehamn, Åland
med inträde både från Torggatan och Strandgatan
HITTA HIT/MAP
ÖPPETTIDER:
Öppet året runt – besök efter bokning🌿
+358403601954
info@creativespacedaily.com
Avbokningsvillkor

Vi värdesätter din tid – och vår.
Om du behöver avboka eller ändra din bokning, gör det senast 24 timmar
före den bokade tiden.
Vid uteblivet besök eller sen avbokning debiteras 70 % av priset, dock minst 35 €.
Avbokning sker via mejl eller meddelande till Creative Space Daily.

Vid gruppsessioner gäller samma principer.


Vid upprepade uteblivna besök kan förskottsbetalning komma att krävas vid nästa bokning. Tack för din förståelse och respekt för den kreativa tiden vi delar.

Priser och villkor kan komma att ändras. Uppdateringar meddelas i förväg.

Made on
Tilda